曾因2019年期間參與未經批准集會而服刑七個月的香港民主活動人士、前“香港眾志”副秘書長周庭，對外宣佈已在加拿大多倫多一家大學攻讀碩士課程三個月，並經慎重 考慮後永遠不會再返回香港。
有“民主女神”稱號的周庭2021年6月12日從監獄中獲釋後，鮮有對外公開露面，更加絕跡於社群媒體。 外界對她在香港的動向一無所知。 但她突然於12月3日(星期日)在社群媒體Instagram的帳號公開她的最新動向，並獲網友正面支持回應。
周庭首度對外界披露，在加拿大一家大學就讀三個月後，依國安警的要求12月底的假期要短暫返回香港向警方報到。 但經過深思熟慮，包括香港局勢、自身安全、生理與心理健康狀況，現決定不會返回香港。
她寫到：“大概一輩子不會回去了。主要的原因是，如果我回去報到，國安即使不拘捕或收回護照，也很有可能會像之前那樣，提出一些條件或進行問話，而我需要 要滿足他們才能回到加拿大。即使12月底他們不這樣做，下年我再回港時，隨著香港形勢變得更嚴峻，他們也隨時可以再以調查為由禁止我出境。我不想再被迫 做不想做的事情，也不想再被迫到中國大陸了。這樣下去，即使我人安全，身體和心靈也會崩潰。”
周庭所指的被迫到中國大陸，原來是今年8月期間，為了滿足國安人員條件取回被扣押護照，她”被安排“過境到了中國大陸一次。 香港警務處國安處人員協助她成功申請回鄉證，並陪同她到深圳”一天遊“。 周庭被安排參觀“改革開放展覽”，了解中共發展以及歷代領導人“輝煌成就”。 其後，她更被安排到騰訊總部，了解”祖國的科技發展“。
她在貼文中質疑，個人從不否定中國經濟發展，但如此強大國家，要將爭取民主的人送入監牢、限制出入境自由，還要求進入中國大陸參觀愛國展覽作為取回護照的交換條件， 何嘗不是一種脆弱呢？
參觀回到香港後，她再次被國安要求寫下”感謝警方安排，使我能了解祖國的偉大發展“的信件。 她說，這類親筆信件，在離開香港前的幾個月已經寫過好幾封了。
周庭強調，並不是最初便有這樣不返回香港的打算，當她還在香港時，完全沒有思考過會否回港的問題，在連自己能否順利出境也不清楚情況下，根本沒有心思 思考再之後的事情。 但當她來到加拿大安頓後，才慢慢開始思考，在做出這次決定前，她還買了12月回港的機票。 所以她並非處心積慮欺騙國安，若有這陳述絕對是錯的。
她承認自己在香港因國安打壓患了焦慮症、驚恐症、創傷後壓力症以及憂鬱症的最後寫到："這幾年切身感受到，免於恐懼的自由，是多麼可貴的東西。將來還 有很多未知，但可以知道的是，我終於不用再為會否被捕而擔憂，也可以說想說的話、做想做的事了。在加拿大學習和療傷的同時，也希望能重拾過去 因情緒病和種種壓力而放下了的興趣，好好建立屬於自己的節奏。自由來得不易，在擔驚受怕的日常中，更加珍惜所有沒有遺忘自己，關心自己、愛自己的人。願我們能在不久的 將來重聚，好好擁抱彼此。”
周庭透露說，她出獄後仍需遵守國安法的擔保條件，需要定期報到，護照也一直被沒收，不能出境。 依照國安法的程序，每三個月，國安都會要求她簽署一份”扣留旅遊證件通知書“，通知其護照會被多扣留三個月，三個月又三個月，三個月又三 個月。 "每次報到，我也擔心會隨時再被拘捕，即使回到家，也總是想像著，國安會否在某個清晨，就如上次般，敲打著我家的門，試圖把鎖撬爛，破門 而入，再次用某個罪名把我帶走。 每天，這些想像也會在我的腦海裡湧現，而我除了大哭、崩潰、顫抖，又或者和朋友訴說我的恐懼，我什麼也做不了 ，什麼也做不了。"
經過醫生診斷，名為焦慮症、恐慌症、創傷後壓力症，以及憂鬱症。 幾個情緒病的混雜，令她的身心處於非常不穩定的狀態，而我也知道，自己無處可逃。
周庭也寫道，出獄以來，沒有作任何公開活動，沒有參與政治，也沒有再和從前的朋友聯絡，只能在寂靜中等待。 但仍沒有獲得出境的權利，護照未有發還，有時候國安還會在報到時”關心“她的狀況 - 收入、工作、家庭、人際關係，就像每隔一段時間也會有人提醒著你：“你並沒有重獲自由，仍然受到監察，不要試圖做些什麼（當然我也沒有，只敢戰戰兢兢地生活）。 定期報到見國安、部分自由被剝奪、情緒不穩、（前）民主派政治人物的身份為生活帶來的種種限制，再加上無止境的等待“我的心理狀況每況愈下，2023年，是我 的情緒、身體最差的一年。”
周庭和前學生領袖黃之鋒及前立法會議員羅冠聰等人2016 年成立了民主組織“香港眾志”，並參與立法會選舉。 2020年6月30日北京通過港版國安法數小時後，”香港眾志“因擔心成為該法打壓目標而宣布解散。