新冠疫情帶來恐懼焦慮 會造成精神打擊

新冠疫情帶來恐懼焦慮 會造成精神打擊

聯合國秘書長古特雷斯最近呼籲對全世界因新冠疫情產生心理困擾的數百萬人給予心理健康治療。這不僅跟新冠病人有關，而且跟擔心感染病毒的所有人都有關。如果感染會發生甚麼？這種擔憂對於醫護人員來說尤其如此。

瑪麗莎和她的丈夫胡安·卡洛斯都是護士，他們一起在首都華盛頓的一家醫院照顧急重病人。

重症監護病房護士瑪麗莎·韋斯維爾說：“這些患者必須使用人工肺，代替他們的肺部。這幾乎是他們的最後一關。 當然，我不想帶任何東西回家。我的大女兒患有哮喘，所以她的風險更大。”

重症監護病房護士胡安·卡洛斯說：“我們處在一線，我們知道事態嚴重，我們知道無法治愈。您必須換衣服，確保鞋子放在外面，確保一切都乾淨，避免帶回病毒。”

感染新冠病毒的擔心和恐懼並不僅僅限於抗疫前線人員。

皮尤研究中心報告說，三分之一的美國人在封鎖令期間的某個時候經歷了嚴重的心理困擾。治療師親身觀察到了這種問題的激增。

執業心理諮詢師莉薩·克魯格說：“有些人會以抗擊或逃避的方式做出反應，他們會進入過度喚醒狀態，感到焦慮。另外，有些人的反應是情緒低落狀態，反應麻木，這就是人們被迫放棄和退縮的表現。意識是最根本的。”

這對夫婦幾乎沒有時間審視自己的內心世界。他們的重點是讓孩子的生活盡可能正常。

卡洛斯說：“我們沒有在她們面前表現出情緒。所以我認為他們還不知道發生了甚麼。”

“你最擔心甚麼？”

卡洛斯說：“擔心死亡，怕她們失去父母。”

專家警告說，保持情緒緊張不是最好的方法。

精神科醫生艾山·哈比珀說：“孩子們善於觀察，對父母的表現有強烈的直覺。通常我們看到的是忽視家人或輕度的煩躁，有睡眠和食慾的改變。所以應該要交談，幫助他們參與，而不要認為是他們的過錯。”

隨著美國某些地區開始按照嚴格的社交距離標準重新開放，這家小餐館老闆還有其它擔憂。

味美餐廳老闆茜姆·考爾說：“我剛大學畢業。還要償還學生貸款。如果生意不能穩定下來，那麼我將面臨很多其他問題。”

茜姆和她的父母定期對餐廳進行消毒，但想知道額外的預防措施是否足夠。

考爾說：“如果客戶感到不舒服，或者擔心接觸到病毒，他們就不想坐下來用餐。點餐帶走的人也減少了。都在擔心，誰碰過食物？製作過程是怎樣的？”

精神科醫生哈比珀說： “這是合理的擔憂。但如果過頭了，比如讓我們日常功能受到影響的話，那就成了痴迷，強迫症，偏執或極度焦慮。”

治療師已經提供網上諮詢，以平復那些心理問題和更嚴重的疾病。但是疫情還沒有盡頭，即便那些認為自己內心強大的人也會擔憂。

茜姆的母親查塔瓦爾說：“希望在一天天下降。我們會擺脫困境嗎？ 什麼時候可以擺脫呢？”

茜姆的父親辛格說：“我們的生意能堅持多久？時間會證明一切。也許最後只好關張然後走人。”

皮尤的調查發現，在患有嚴重財務問題或擔心被病毒感染的人中，心理困擾的水平最高。在這種情況下，哈比珀博士預測，未來幾個月對心理健康支持的需求將會增加。

瑪麗莎和她的丈夫在他們的工作場所可以獲得心理保健。不過，到目前為止，她選擇在應對壓力的同時專注於正面心態。

她說：“能夠與護理界有相同經歷的同事交談，在這個水平上了解了生與死。其實，看到病人逐漸好轉，也是一種精神支持。”